"Pedimos a los músculos que se relajen, pero nosotros no podemos relajarlos por la fuerza.
...Ustedes pueden contraer tal o cual músculo,
apretar el puño...
pero relajar
consiste simplemente en dejar de contraer.
Pueden hacer ruido
pero no pueden hacer silencio.
Por el contrario,
si cesan de hacer ruido,
obtendran el silencio.
...Es una humilde petición que dirigen a sus músculos"
Arnaud Desjardins "La Meditación"
1 comentario:
La alquimia del siglo.
Bien por difundirla.
Saludos.
Gracias.
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