nuevo amigo

A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: "¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?" Pero en cambio preguntan: "¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?" Solamente con estos detalles creen conocerle.

Autor: Antonie de Saint-Exupéry "El principito"

vacío

Treinta radios convergen en el centro
de una rueda,
pero es su vacío
lo que hace útil al carro.

Se moldea la arcilla para hacer la vasija,
pero de su vacío
depende el uso de la vasija.

Se abren puertas y ventanas
en los muros de una casa,
y es el vacío
lo que permite habitarla.

En el ser centramos nuestro interés,
pero del no-ser depende la utilidad.

Autor: Lao Tse "Tao Te King"

ciego

Caminando por la calle, de sopetón, se me acerca un niño de unos doce años y me dice: "Creo que hay alguien que necesita ayuda".

Desconcertada miro a mi alrededor y no observo nada anormal, esperaba encontrar a alguien gritando o por el suelo... intento escudriñar mejor y un poco lejos veo a una persona con un perro que va dando vueltas circulares sobre sí mismo y pienso que puede ser ella.

Nos vamos acercando los dos y al llegar más o menos a su altura veo que es una persona ciega que le está dando órdenes a su perro.

Se lo comento al niño que noto por su respuesta que ya sabía que era ciego y lo observo más detenidamente por si realmente la necesita. Estábamos al lado de un instituto y el hombre y el perro se acercaban a la entrada, les iba siguiendo a una pequeña distancia y al final con la duda de si se había equivocado de camino o no le cojo el brazo y se lo pregunto...pero justo en el momento que subía el primer peldaño y se estaba desequilibrando hacia adelante, parecía a punto de caerse... y él me contesta que iba hacia a la puerta.

Que curioso... el hombre en principio no necesitaba ayuda pero la sensación del chico parece que sirvió para que en un momento dónde pudiese haber caído alguna mano lo estuviese agarrando.

alma

Ya que tratamos de entender qué podría significar para nosotros
el cuidado del alma, quizás debamos tener presente el principio epicúreo de que las recompensas que buscamos pueden ser muy sencillas, y que tal vez las tengamos bajo las narices, incluso cuando estamos mirando las estrellas en busca de alguna revelación o perfección extraordinaria.

Autor: Thomas Moore "El cuidado del alma"

inquietante

Supongo que me pasa como a mucha gente; lees

hoy un pensamiento que te encaja, que parece que

lo han escrito a posta para tí en aquel momento que justo lo necesitas... es una sensación bonita.

Luego pasan los días y tropiezas con él otra vez

y puede pasar que ya no sea lo mismo.

Aunque al final lo aceptas o lo intentas de aceptar

tal y como pasa, a mí no deja de producirme una cierta inquietud... ¿ qué cosas pasaban, que escenario había dentro de uno para acoger las primeras palabras de una manera tan entusiasta y agradecida ... y que otro escenario tan diferente debía haber en la segunda ocasión?

cuerpo

Así que hay que tratar de ser cada vez más sensible con el cuerpo. Escúchalo; dice muchas cosas, pero estás tan orientado sólo a la cabeza que no lo escuchas. Cuando hay un conflicto entre tu mente y tu cuerpo, el cuerpo casi siempre tendrá la razón. Porque el cuerpo es natural, la mente es social; el cuerpo pertenece a la vasta naturaleza y la mente pertenece a la sociedad, tu sociedad específica, la generación y la época. El cuerpo tiene raíces profundas en la existencia y la mente sólo flota en la superfície. Pero siempre escuchamos a la mente, nunca al cuerpo. Debido a esa antigua costumbre se pierde el contacto.

Autor: Osho "Tónico para el alma"

presencia incondicional

Lo que impacta en la actitud "welwoodiana" es ese modo de renunciar al hacer, en beneficio de la experiencia de ser. El se resiste suave y firmemente a cualquier argumento que pueda esgrimir el paciente, y de la misma forma, evita inducir a cualquier acción expresiva. El objetivo es que la persona acepte plenamente y sin juicios lo que está sucediendo en cada momento. Sostiene que nuestras mayores dificultades se originan cuando nos separamos de nosotros mismos, debido a que no nos "gusta" los que nos pasa o sentimos. En ese contexto, todo lo que hay que hacer es recuperar nuestra experiencia, permitirla en estado de observación. Nada ni nadie mueve a Welwood de esta actitud, no importa cuantas personas estén trabajando con él, ni cuántos sean los conflictos, las "rabietas" o las angustias que algunos puedan vivenciar al ser "torturados" por horas y horas de estar sentados en silencio.

http://fritzgestalt.com/artisalinas.htm

yoga

La práctica de Yoga debe reducir las impurezas, tanto físicas como mentales. Debe desarrollar nuestra capacidad de examinarnos a nosotros mismos y debe ayudarnos a comprender que, al fin y al cabo, no somos dueños de todo lo que hacemos.

Autor: Patanjali "Yoga-sutra de Patanjali"

vida

Tenemos que aprender por nosotros mismos y, después, enseñar a los deseperados que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino si la vida espera algo de nosotros. Tenemos que dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida y, en vez de ello, pensar en nosotros como en seres a quienes la vida les inquiriera continua e incesantemente. Nuestra contestación tiene que estar hecha no de palabras ni tampoco de meditación, sino de una conducta y una actuacion rectas. En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo.

Autor: Viktor E. Frankl "El hombre en busca de sentido"

gaviotas

Había cierta vez una persona, un marinero de profesión, a quien gustaban mucho las gaviotas. Cada mañana iba a nadar en medio del océano, y siempre acudían más de cien gaviotas que se congregaban a su alrededor. Un día su padre le dijo: " Me han dicho que las gaviotas nadan en el mar junto a ti. Me gustaría que atraparas una o dos, para domesticarlas". Al día siguiente el marinero fué a nadar al océano como de costumbre. Pero ¡quién lo hubiera dicho!, las gaviotas se limitaron a revolotear por el aire sin posarse en el agua.

Autor: Lieh Tse.

perro

Intentando "hacer caso" del lema de hacerse consciente de las sensaciones hoy me ha sucedido una muy particular.

La mañana transcurría según lo previsto hasta que he llegado a las puertas de la biblioteca.

Allí, a un lado de la puerta , había un perro esperando tranquilamente a su amo recostado en el suelo y podría decir "despellejando" con su mirada a los que pasábamos por delante. Sí, te sentías totalmente observado de arriba a abajo y además con una mirada penetrante que por unos momentos te hacía pensar que "que impresión le podías causar a él".
Al salir aún estaba allí, en la misma posición, con la misma actitud; todo un personaje.

segunda oportunidad

Un guerrero de la luz siempre tiene una segunda oportunidad en la vida.

Como todos los demás hombres y mujeres, él no nació sabiendo manejar su espada, y cometió muchas equivocaciones antes de descubrir su Leyenda Personal.

Ningún guerrero puede sentarse en torno a la hoguera y decir a los otros: " Siempre actué correctamente.". Quien afirma esto está mintiendo, y aún no ha aprendió a conocerse a sí mismo. El verdadero guerrero de la luz ya cometió injusticias en el pasado.

Pero en el transcurso de la jornada, percibe que las personas con quienes actuó injustamente siempre se vuelven a cruzar en su camino.

Es su oportunidad de corregir el mal que les causó. Y él siempre la utiliza, sin vacilar.

Autor: Paulo Coelho " Manual del guerrero de la luz"

mago

-No puedes convertirte en mago hasta que vuelves a pensar como un bebé- dijo Merlín.
-¿Cómo piensan los bebés?- preguntó Arturo.
-Por medio del sentimiento, principalmente. Un bebé siente hambre o sueño. Cuando se le presentan las sensaciones, el bebé nota si le producen placer o dolor y responde con ello. Un bebé no tiene inhibiciones en lo que se refiere a desear el placer y evitar el dolor.
- No veo que haya nada de especial en eso -dijo Arturo-
Los bebés simplemente lloran y sonríen y comen y duermen.
-Muchos mortales serían afortunados si pudieran hacer estas cosas después de convertirse en adultos -musió Merlín-. Estar en este mundo y sentirse satisfecho es una verdadera hazaña.

Autor: Deepak Chopra " El camino de la sabiduría"

atención

Si somos conscientes de nuestro comportamiento, especialmente en nuestras interacciones con diferentes personas, podremos ver lo que tiene importancia o carece de ella para nosotros. A partir de ahí seremos capaces de ver más allá de nuestras actividades explícitas, para llegar a las influencias implícitas que tienen su origen en la mente inconsciente. Para ello se requiere atención. Sin ella nos es imposible entendernos o explorar con alguna profundidad lo que nos ocurre. Debemos ser serios con lo que hacemos, pero a la vez estar libre de tensión. Ser serios significa prestar atención completa a lo que tenemos delante o a lo que está ocurriendo. Cuando todo nuestro corazón está presente, la tensión no desvía nuestras energías hacia el miedo o la confusión y, por tanto, mientras permanecemos atentos experimentamos la paz y la claridad.

Autor: Dhiravamsa " La via del no apego"

la sabiduria de la inseguridad

La mayoría de nosotros creemos a fin de sentirnos seguros, para que nuestras vidas individuales parezcan valiosas y llenas de sentido. La creencia se ha convertido así en un intento de aferrarse a la vida, de hacerse con ella y consevarla para uno mismo. Pero no es posible aferrarla, de la misma manera que uno puede llevarse un río en un cubo. Si tratamos de recoger agua corriente en un cubo es evidente que no comprenderemos el fenómeno del agua que corre y que siempre estaremos decepcionados, pues el agua no corre por el cubo. Para "tener" agua corriente uno debe dejarla correr libremente.

Autor: Alan Watts "La sabiduría de la inseguridad"

gandhi y el azúcar

Una mujer fue con su hijo a ver a Gandhi. Gandhi le preguntó que quería y la mujer le pidió que consiguiese que su hijo dejase de comer azúcar, que comía tanto que estaba empezando a hacerle daño. Gandhi le contestó: "Traiga usted otra vez a su hijo dentro de dos semanas". Dos semanas más tarde la mujer volvió con su hijo. Gandhi se volvió hacia el niño y le dijo: “Deja de comer azúcar”. La mujer muy sorprendida le preguntó: "¿Por qué he tenido que esperar dos semanas para qué usted le dijese eso? ¿No podía habérselo dicho hace quince días?" Gandhi contestó: "No, porque hace dos semanas yo también comía azúcar".

2 cor 4,16

Para madurar, para llegar al propio fondo del alma, es preciso pasar a través de la estrechura de dos piedras; no se pueden seguir constantemente nuevos métodos de madurez humana o espiritual. Esto sería solamente huir ante la apertura.En un momento cualquiera hay que tener el valor de pasar a través de la estrechura aunque con ello se pierda la piel antigua, incluso si se sufren heridas y erosiones. Las decisiones aprietan. Pero sin atravesar esa angostura no se madura, no se renueva. El hombre exterior tiene que ser raspado para que el interior se renueve día tras día.

experiencia

No sé si me tengo que fiar siempre de la experiencia...
Seguro aprendí algo a partir de una cosa que me pasó, pero cuando así fué tenia una edad, unos pensamientos, un entorno... y así aprendí algo... pero "esto que aprendí" es utilizable hoy con una edad diferente, unos pensamientos diferentes y un entorno diferente?

poesia

Creo que todo ser humano debe dedicarse a escribir poesía media hora al día, sin preocuparse de si lo que escribe es bueno o malo, si va a tener éxito comercial o no. La poesía ha de ser una constante en la vida para depurar el ego... Cada día deberíamos realizar un acto gratuito, una cosa chiquita que sirva a los demás, como dar una chocolatina a un niño, cosas simples.

Autor: Alejandro Jodorowsky "Psicomagia"

vecino

Ayer se llevaron a la mujer de mi vecino del frente al hospital en muy mal estado.
Todo fué rápido, inesperado... quizás es por esta razón que aún no me lo acabo de creer.
Siempre me ha chocado mucho como unas palabras que relatan una misma cosa pueden generar tantos estados diferentes en los otros.
Sé que no me sentiria igual si fuese mi vecino de al lado o si lo hubiera leído en un periódico... pero me han sonado tan profundas las palabras de mi vecino de enfrente cuando ha dicho:
"¿Qué haré yo sin ella?".